"Na gravidez, o corpo da mulher se modifica e a hidroginástica é para o bem-estar porque mexe com a circulação, diminuindo o inchaço,estresse,dores lombares, tranquilizando e relaxando. Os movimentos possibilitam ainda o oxigenamento perfeito do bebê porque a respiração da mãe melhora, além de proporcionar maior contato com o bebê.
A prática de atividades físicas durante a gravidez traz inúmeras vantagens e é indispensável para o bem-estar da mulher, mas nunca deve ser feita sem a orientação de profissionais.
A prática de atividades físicas durante a gravidez traz inúmeras vantagens e é indispensável para o bem-estar da mulher, mas nunca deve ser feita sem a orientação de profissionais.
A gestante que pratica a hidroginástica tem um sono mais profundo durante a noite. Com tudo isso, o bebê estará sendo favorecido e apresentará um desenvolvimento sadio dentro do útero
Hoje foi meu primeiro dia de aula de HIDROGINÁSTICA! MUITO BOM!! ADOREI!! Ainda mais com este calor que anda fazendo, se refrescar e exercitar na água é uma boa saída!
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